CVIČENIE 2019

Kategórie: CVIČENIE

Ako to urobiť Abs Roll-Out - Advanced Abs Cvičenie ste hľadali

Ako to urobiť Abs Roll-Out - Advanced Abs Cvičenie ste hľadali

Pracujte všetky svoje svaly abs okamžite s touto ťažkou úlohou
Zostavte Abs s Posuvným Pike cvičením

Zostavte Abs s Posuvným Pike cvičením

Klzavá ​​cesta k silnejšiemu jadru
10 krásnych miest vo Veľkej Británii, ktoré cyklisti milujú

10 krásnych miest vo Veľkej Británii, ktoré cyklisti milujú

Krátke nápady na ďalšiu veľkú jazdu? Vyskúšajte jedno z týchto britských miest, ktoré preferujú cyklisti
Celodenné tréningové štúdium 7

Celodenné tréningové štúdium 7

Každý týždeň vám Chet Morjaria prináša celkovú silu a kondíciu trénera
Cvičenie krokodíla Walk: Jadrový Cruncher

Cvičenie krokodíla Walk: Jadrový Cruncher

Skúste tento pohyb telesnej hmotnosti vybudovať svoje jadro, rovnako ako silné abs, ruky a nohy
5x5 cvičenie: Metóda Texas

5x5 cvičenie: Metóda Texas

Získajte väčší a silnejší ako kedykoľvek predtým s plánom cvičenia Deep South 5x5
Žiadne výcvik tréningy 11

Žiadne výcvik tréningy 11

Kombinujte cvičenie pre kardio a telesnú hmotnosť pre brutálnu výzvu na spaľovanie tukov
Cvičenie modelu obalu

Cvičenie modelu obalu

Ako získať telo, aby si obdarilo kryt Men's Fitness - a zapôsobte na prezeranie miliónov na televíziu Primetime
Najčastejšie poranenia vzpierania

Najčastejšie poranenia vzpierania

Tu sú najčastejšie zranenia vzpierania a ako sa im vyhnúť, vysvetľuje fyzioterapeut Cameron Tudor
Ako zvládnuť zdvojenie

Ako zvládnuť zdvojenie

Preskakovacie lano je všetko, čo potrebujete na horľavý tuk. Tu je návod, ako zvládnuť dokonalý preskakovací pohyb - zdvojnásobenie