7 jednoduchých spôsobov, ako zastaviť vaše batoľatá byť roztomilý jedlík

Nikto nechce, aby sa ocitli v podvodoch k rozmarom veľkého diktátora, ale ako zabrániť tomu, aby vaše deti boli rozrušené?

Každý počuje príbehy o batoľatkách, ktorí budú jesť iba jablká a toasty, ale nikto nechce skončiť s jedným. Nebojte sa, postupujte podľa týchto jednoduchých tipov a čoskoro budete mať všetko, čo si vychutnáte jeho jedlo.

1. Veggies najprv

Namiesto toho, aby ste ponúkali jedlo, ktoré vaše batoľa najradšej miluje najskôr, uistite sa, že ako starter ponúknete niekoľko vegetariánov, keď je najviac hladný. "Začnite s pár špargľami chleba alebo kúskami brokolice s maslom, než vynesiete hlavné jedlo," hovorí výživu Lowri Turnerová. To by malo udržiavať svoj sladký zub pod kontrolou.

2. Jedzte dobrodružne sami

Myšlienkou je odovzdať, že jedlo je zábavné. "Ak vaše batoľa vidí, že sa tešíte z rôznych jedál, je pravdepodobnejšie, že ich vyskúšate sám," hovorí Lowri.

3. Pokračujte v skúšaní

Ak vaše batoľa odmieta jedlo, nevzdávajte sa. Môže to trvať niekoľko pokusov, aby si zvykol na nové jedlo a uvedomil si, že je to celkom pekné. "A aj keď mohol niečo odmietnuť, keď bol rok starý alebo ešte mladší, mohol by ho začať milovať za niekoľko mesiacov," hovorí Lowri.

4. Vyskúšajte odstavenie batoľa

Vyvarujte sa kŕmiť staršie dieťa alebo batoľa. Myšlienka je, že ak vaše batoľa má kontrolu nad svojim jedlom a je schopné zdvihnúť, cítiť štruktúru jedla a vyskúšať si kúsky, ktoré má rád vzhľad, je pravdepodobnejšie, že bude experimentovať a bude jesť širokú škálu rôznych veci, keď je starší.

5. Urobte zábavu jedla

Pre staršie deti a batoľatá budú obľúbené vtipné tváre vyrobené z kúskov uhorky, paradajok a sendvičov. "Alebo si prehrajte hru s surovými zeleninami," hovorí Lowri. "Najväčší kohút vyhrá."

6. Zajistite rovnocenný tlak

Pozvite ostatné mamičky a ich dievčatá na obed. "Vytvorte veľký piknik s množstvom rôznych zdravých jedál na obrus na podlahe a nechajte deti, aby sa uviazli," hovorí Lowri.

7. Chráňte

Predstierajte, že je jedno, či vaše dieťa neje večera. Ak si uvedomí, že to, čo človek skutočne záleží na vás, môže sa stať mocným bojom, a tak predstierajte, že to nie je, a nebude mať dôvod zdržať sa.

ČÍTAJTE NEXT: Prečo deti sú roztomilí jedlíci - Kvíz 16 Občerstvené nápady pre batoľatá a predškolákov

Editor A Autor.

Podeľte Sa S Priateľmi
Predchádzajúci Článok
Ďalší Článok

Poslať Váš Komentár