10 rýchlych a jednoduchých receptov na džúsy

Joe Wicks, známy ako The Body Coach, vyvinul nejaké chutné džúsy, aby ukázal, ako ľahko je ľahké a chutné šťavy doma. Niektorí ľudia si myslia, že odšťavovanie znamená veľa cukru a že proces môže byť časovo náročný - Joe 10 chutných receptov ukazuje, ako to tak nie je.

Ukážte svoje vlastné výtvory pomocou hashtag #RealJuiceTruths na Instagram a Twitter!

Team Lean Juice

1 hruška 1 mrkva 4 zelerové tyčinky 1 hlava brokolice Hrst koriandra

Chill Out Juice

2 hrnčeky špenátu 3 stonky brokolice 3 zelené tyčinky 1 veľká mrkva Hrst čerstvej petržlenovej vňate

Minty Fresh

3 hrnčeky špenátu 1 hruška 1/2 uhorky 1 kiwi 5 listov mäty

Lean in 15 Post Workout Shake

2 mrkva 1 jablko 3 hrnčeky špenátu 3 hrsť kel 1 lyžička srvátkových bielkovín (voliteľné)

Avocado-O-Mega

(Poznámka: budete potrebovať mixér pre tento, stačí miešať avokádo a potom pridať šťavu) 1 jablko 5 celozrnných tyčiniek 1 avokádo 1 lyžička ľanového semena

Little Green Monster

2 jablká 3 hrnčeky špenátu 5 celozrnných tyčiniek 1/4 citróna

Tiny strom les

1 jablko 2 hrnčeky špenátu 1 malá hlava brokolice 1 palcový kus zázvoru 5 celozrnných tyčiniek 1/2 uhorky

Chladni ako uhorka

1 uhorka 2 jablká 1/2 vápna 5 listov mäty

Mrkva alebo tyčinka

2 mrkva 5 celozrnných tyčiniek 1 červená repa 1 hruška

Zesty Zinger

1 hruška 1/2 žiarovka fenyklu 1/2 citróna 1 oranžová

Recepty sú poskytované spoločnosťou Philips Juicers.

Editor A Autor.

Podeľte Sa S Priateľmi
Predchádzajúci Článok
Ďalší Článok

Poslať Váš Komentár