10 Motivačné tipy-n-triky pre šikovných ľudí a introvertov

Konverzácia môže byť bolesť, keď ste plachý alebo introvertný, ale ak používate tieto 10 jednoduchých tipov a trikov, môžete to všetko vymeniť bez námahy!

Všetci máme svoje silné a slabé stránky. Napríklad, môžete byť skvelý v športe, ale sú stumpy, pokiaľ ide o matematiku. Bohužiaľ, nemôžeme byť všetci dobrí vo všetkom a to je fakt života!

Pokiaľ ide o mňa, som plachý a introvertný. V dôsledku toho je mojou slabosťou rozhovor. Ak sa stretnem s niekým novým, alebo ak niekto nie je pre mňa oboznámený, cítim sa úzkostlivo a často sa snažím nájsť to správne slová. A to často znamená, že hovorím veľmi málo alebo nič!

Viem, že v tom nie som sám. Sociálna úzkosť je pomerne častá a môže spôsobiť problémy v každodennom živote a pri pokuse o formovanie vzťahov. Ľudia sa snažia spoznať skutočné vás a napísať vás ako pokojné, klecné a niekedy aj vás vnímajú ako hrubé. Kto ich môže viniť? Ale nikdy to nebol váš zámer a to môže byť frustrujúce ako peklo.

10 tipov a trikov pre introvertov a plachých ľudí

Ľudia, ktorí bojujú v sociálnych situáciách, buď akceptujú, že to je spôsob, akým sú, alebo dúfajú, že jedného dňa z neho vyrastie. Ale ako som sa naučila, všetko, čo potrebujete, je učenie správnych techník a trochu praxe. Rovnako ako sa tí, ktorí bojujú s matematikou, môžu učiť a zlepšovať, aj vy môžete zdokonaliť svoje sociálne zručnosti s trochou úsilia!

# 1 Neopakujte minulé zlyhania. Väčšina ľudí, ktorí majú sociálne úzkosti, presne vedia, ako sa stretávajú s ľuďmi, ktorých schopnosť hovoriť je nedostatočná a rozpoznávajú, kedy došlo k zlyhaniu interakcie. A ak sú niečo ako ja, opakujú tieto zlyhania vo svojej mysli niekoľkokrát po udalosti. Bola tu príležitosť urobiť dobrý dojem, ale vy ste sa nepodarilo.

Prehrávanie a analýza porúch nie je nič iné ako užitočné. Nepoužívajte tieto momenty vo svojej mysli, pretože budú prenasledovať všetky ostatné interakcie, ktoré máte s touto osobou. To vás môže iba zničiť. [Prečítajte si: 5 hodín, ktoré zmenili život, môžete sa naučiť z ľútosti]

Prijmite, že ste z tejto osoby mali nesprávny dojem z vás, ale odpustite si to. Napriek tomu, čo toľko ľudí hovorí, prvé dojmy nie sú vždy všetko. Škody nie sú vykonané. Zobraziť menej úspešnú konverzáciu alebo interakciu ako výzvu a krivku učenia, skôr než zlyhanie. Vyzvite sa sami, aby ste dokázali, že osoba a vy sa zle a zobraziť svoje pravé ja, ak vznikne iná príležitosť.

# 2 Prezentujte svoje najlepšie seba. Existuje mnoho spôsobov, ako môžeme využiť naše vystúpenia a naše fyzické ja posielať správy. Môžeme používať oblečenie, make-up a účesy, aby sme sa cítili viac sebavedomí a aby sme prekonali naše záujmy a presvedčenia. Reč tela a kontakt s očami sa môžu používať na zobrazovanie našich pocitov a na pomoc pri komunikácii. Ale to sú nástroje, ktoré introverti často zabúdajú na využitie. [Prečítajte si: 10 tipov, aby ste sa pokúsili získať niekoho,

Predstavte si najlepšiu verziu seba tým, že si vyberiete oblečenie, ktoré vám prinesie pocit, že sa o sebe dobre cítite a pripomínate si, že pravidelne kontrolujete svoj jazyk tela. Môžete sa cítiť bezpečnejšie s očami pripútanými na zem, s ramenami a rukami prekrývajúcimi sa, ale neúmyselne sa zatvárate ľuďom.

Ak sa snažíte inšpirovať, dávajte pozor na to, ako sa ľudia sami seba presviedčajú. Pozrite sa na to, ako sedia, ako používajú kontakt s očami a ako umiestňujú svoje ruky. Jedným tipom, ktorý vždy počujete v boji s plachosťou, je predstúpiť dôveru. Môže to byť najprv zložité, ale akonáhle sa začnete potápať, naozaj sa začne cítiť viac sebaisto ako výsledok.

Nemáte pocit, že by ste mali zapôsobiť na ľudí tým, že ste niečo, čo nie ste. Cieľom je umožniť ľuďom spoznať skutočné vás. Nikdy sa nepokúšajte zmeniť, kto ste, jednoducho predstavte najlepšiu verziu seba. [Prečítajte si: 13 tipov na fyzickú atrakciu, aby ste vyzerali oveľa teplejšie a cítili sa dôvernejšie okamžite]

# 3 Vyberte, či chcete mať rád ľudí. Pri stretnutí s novými ľuďmi je často prirodzené vyberať si črty o tej osobe, ktorá vás zastrašuje, najmä ak je táto osoba istá ako vy.

Vyberte si, ako sa vám bude páčiť každý človek, ktorého stretnete *, ak vám neposkytnú skutočný dôvod, prečo * a okamžite ich nezabudnite, keď ich pozeráte v pozitívnom svetle. Zoznámte sa s mentálnym zoznamom troch až piatich vecí, ktoré sa vám páčia s ľuďmi, s ktorými sa stretnete. Ak spojíte túto osobu s pozitívnou osobou, je menej pravdepodobné, že sa budete cítiť úzkostne, keď s ňou komunikujete.

Je však dôležité si uvedomiť, že nebudete vždy chodiť s každým. Prijmite túto skutočnosť a vedzte, že vaše šťastie nezávisí od toho, kto vás má rád. Existuje veľa ďalších ľudí, ktorí budú!

# 4 Zachovať pocity druhých. Jedna vec, na ktorú plachý ľudia majú tendenciu zabudnúť, je, že zatiaľ čo sa obalíte vo svojich obavách z rozpakov a odmietnutia, neúmyselne odmietate ľudí, ktorí sa s vami pokúšajú o interakciu. Ak sa vám nepodarí odovzdať svoje úsilie, aby ste sa s vami rozprávali, poškodzujete pocity a sebavedomie inej osoby.

Pamätajte si, že tým, že rozhovory a interakcie tvojou najlepšou záležitosťou, zachraňujete ostatných od odmietnutia a rozpakov, ktoré sa obávate.

# 5 Vyjadrite láskavosť, vďačnosť a zdvorilosť. Toto sa zdá byť jasným tipom pre každého, bez ohľadu na to, aká úroveň dôvery môže byť. Ale vyjadrovanie láskavosti, vďačnosti a zdvorilosti, kde je to možné, je skvelý spôsob, ako rozvíjať svoju sebadôveru a ukázať ostatným, že vám záleží.

To môže byť ťažké pre ľudí so sociálnymi úzkosťami, rovnako ako s akýmkoľvek prejavom pocitu a emócií, najmä keď osoba na prijímacom konci je nová alebo neznáma pre vás. Môžete sa cítiť zraniteľné a bojíte sa v tom čase, ale budete sa cítiť skvelo potom!

Prinajmenšom jeden akt láskavosti denne urobí zázraky pre vaše sebavedomie a umožní iným, aby sa na teba zahriali a aby videli vašu skutočnú povahu. [Prečítajte si: Nízka vlastná hodnota a 5 jednoduchých spôsobov, ako začať vidieť sami v lepšom svetle]

# 6 Buďte pozitívnou osobou. Introvertovaní ľudia často využívajú negatívne výroky a témy konverzácie, pretože sú často najjednoduchšie. Napríklad vaša štandardná odpoveď na otázku "ako bol váš deň?" Môže byť "prevoz" alebo "pretiahnutý", pretože je to jednoduchá odpoveď. Podľa mojich skúseností, negatívne komentáre odosielajú konverzácie do ranného hrobu.

Skúste zvoliť si pozitívne odpovede čo najviac a pokúste sa vypracovať. Skúste "môj deň bol zaujímavý, pretože ..." a vráťte otázku. Ľudia pravdepodobne chcú vstúpiť do rozhovoru s vami, ak dáte pozitívne a živé odpovede. Uložte svoje sťažnosti pre ľudí, ktorých poznáte dobre. [Prečítajte si: 11 tipov, aby ste boli pozitívni, zamilujte sa do seba a buďte oveľa lepší)

# 7 Buďte pripravení s témami konverzácie. V mnohých situáciách môže plachosť spôsobiť stratu vášho mozgu. Tak ako sa môžete pokúsiť dostať svoj mozog do výbavy, jednoducho nemôžete myslieť na čo povedať. Niekedy to môže byť najzvláštnejší pocit, ale určite je tu niečo zaujímavé, čo môžete povedať?

Pamätajte si, že nie ste nudný a že máte veľa vecí vo vašom živote, o ktorých môžete hovoriť! Skúste zadať tri až päť vecí, ktoré ste urobili alebo ste sa naučili každý deň v telefóne. Ak ste sa zasekli kvôli niečomu čo povedať, dajte zoznam rýchle čítanie, aby si pomstil vašu pamäť.

Ďalším trikom je jednoduché pozorovanie. Pozrite sa a pozrite sa na druhú osobu. Urobte pozitívne pripomienky k svojmu okoliu alebo zaplaťte človeku kompliment. [Prečítajte si: Umenie udržiavania konverzácie s opačným pohlavím]

# 8 Potvrďte osobu, ktorej dôverujete, a požiadajte o pomoc. Dokonca aj keď ste najintroverznejšou osobou na svete, pravdepodobne máte aspoň vo svojej osobe aspoň jednu osobu, o ktorej máte pocit, že sa môžete spoľahnúť. Hovorte o svojich starostiach a obavách. Možno vám budú môcť poradiť alebo pomôcť nejakým spôsobom.

Pred blížiacou sa spoločenskou udalosťou môžete požiadať dôverného priateľa, aby vás položil otázky, aby vás zahrnul do rozhovoru s ostatnými. Týmto spôsobom nebudete sedieť ticho v rohu, ale vy uvoľníte tlak na začatie rozhovoru sami.

# 9 Udržujte konverzáciu vďaka kladeniu otázok. Nie je len ošemetné začať konverzáciu, ale často môžete zistiť, že akékoľvek konverzácie, ktoré ste urobili, skončili tesne po pár zákrutách.

Najlepším spôsobom, ako udržať konverzáciu, je klásť otázky. Pozorne počúvajte druhú osobu a určite všetky otázky, ktoré by ste mohli položiť. Okrem toho, ak sa vás otázka týka, poskytnite kladnú odpoveď a v prípade potreby vráťte rovnakú otázku. [Prečítal (a): Majú dievčatá ako plachý chlapi, ktorí sa neodvážia ísť?]

# 10 Plán, prax a iniciovanie. Ak viete, že budete komunikovať s niekým na párty alebo v termíne, naplánujte si konverzačný prístup vopred. Rozhodnite sa niečo, čo by ste sa chceli dozvedieť o tejto osobe a naplánovať otázky, ktoré by ste mohli požiadať o dosiahnutie odpovede, ktorú hľadáte.

Môžete dokonca naplánovať udalosť alebo zhromaždiť sami, čo vám umožní začať rozhovory v prostredí, ktoré je pre vás komfortné. Najčastejšie, ak ste prvýkrát iniciovali schôdzku, budete mať väčšiu dôveru a väčšiu kontrolu. [Prečítajte: Chlapi majú plaché dievčatá a nájdu ich atraktívnejšie?]

Donâ € ™ t nútiť zmenu, len pocit, že z vnútra!

Pomalé uvedenie týchto techník do vášho života môže urobiť celý svet rozdielov vo vašich vzťahoch, vašej kariére a celkovej pohode! Môže to trvať určitú ťažkú ​​prácu a odhodlanie, ako by ste očakávali, keď sa naučíte nejakú novú zručnosť, ale je to uskutočniteľné a vy využijete výhody!

[Prečítajte si: Zoznamka pre introvertov - 19 tipov a trikov, ktoré rozhodne fungujú!]

Nezabudnite, že žijete iba raz, zapamätajte si tieto desiatky tipov a trikov pre introvertov a plachých ľudí, vziať ponor a usilovať sa o to, aby ste boli lepší a dôvernejší!

Editor A Autor.

Podeľte Sa S Priateľmi
Predchádzajúci Článok
Ďalší Článok

Poslať Váš Komentár