10 bezvláknových spôsobov, ako zvládnuť vinu vo vašom živote

Vina je efektívny manipulačný nástroj a to je dôvod, prečo sa mnohí ľudia rozhodnú previniť cestu, aby získali to, čo chcú. Tu je návod, ako to zvládnuť.

Zbavenie viny nie je jednoduché. Bez ohľadu na to, čo robíte, aby ste lepšie vylepšili svoje veci alebo sa ich vykúpili, je to, akoby ste nedokázali dostať škvrnu od posledného, ​​keď ste urobili chybu. Veľa času sme našimi najhoršími kritikmi a máme tendenciu robiť to, že nás vinú pre seba. Ale čo, ak niekto inokedy trpí vinu vo vašej tvári?

Čo je to pocit viny?

Jednoducho povedané, vinu, keď niekto prináša vašu minulú chybu, vás vyzýva, aby ste niečo urobili ako spôsob, ako urobiť túto chybu. Napríklad, možno ste nevedomky ublížili priateľovi s neopatrným komentárom. Váš priateľ môže viniť, keď vás spomenie, keď vás požiada o láskavosť. Vo vašej viny nad tvojím údajným prestúpením máte pocit, že nemáte inú možnosť ako robiť to, čo váš priateľ chce, aby ste urobili.

Ako si dokážete predstaviť, je to, že niekto je taký dobrý, ako je vnuk do robenia niečoho, čo nechcete robiť. Existujú prípady, kedy už máte pocit, že ste sa zbavili svojej chyby, a to je to, keď na vás nepracuje vina. Avšak v niektorých prípadoch, keď je vina stále čerstvá alebo nedávna, iní ju môžu použiť na to, aby vás využili na zneužitie. [Prečítajte si: 15 účinných spôsobov, ako prestať manipulovať s ostatnými]

Ako zaobchádzať s vinnými výpraskmi

Vylúčitelia vina to milujú, keď majú nejaké nečistoty, ktoré môžu použiť proti vám. Je to ako jemné vydieranie, ale robia to ako obete, aby si mysleli, že im dlužíš láskavosť. Určite to nie je dobrý pocit, preto sa musíte naučiť niektoré metódy, ako ich zvládnuť.

# 1 Postavte sa ako dospelý. Znamená to, že sa nestratíte svojou náladou, nie je zraniteľná ani neúctivá a nerobíte to s ostatnými, ktorí neurobili nič zlé. Ak máte pocit viny, ktorá sa týkala problému, na ktorom pracujete, prejdite na to, ako sa na nej pracuje. Ale ak je to vina, ktorá vás upadá nad niečím, čo je už v minulosti, nechajte tých ľudí, ktorí sú v minulosti výletom viny.

# 2 Priznať, keď sa mýlite. To je rozhodujúce. Ak ste v poslednej dobe urobili niečo hrozné a niekto z vás, ktorý vám bol blízko, zistil, že máte dôvod na to, Všetko, čo hovoria, bez ohľadu na ich zámery, bude vyzerať, akoby ste boli vinutí. Ale po chvíli by sa už nemalo stať. Mala by to byť riešenie. Toto je povedané, pripustite, že sa mýlite, keď sa mýlite a pripravte sa na to, aby ste čelili hudbe. Ak máte zármutok spáchať čin, mali by ste mať nervy počuť, čo o tom majú iní.

# 3 Zaobchádzajte s vlastnými problémami. Existujú niektorí vinutí, ktorí sa na začiatku môžu zdať ako užitoční ľudia, ktorí sú vždy ochotní robiť veci pre vás. Ale po tom, čo vám urobili láskavosť, budú stále prinášať túto láskavosť, aby od vás mohli niečo získať. Lekcia tu je: nenechajte ostatných robiť veci, s ktorými sa môžete vyrovnať. Bez ohľadu na to, aké pohodlné je, aby ostatní ľudia robili veci pre vás, nikdy neviete, kedy sa tieto privilégiá môžu vrátiť vo forme výčitky viny. [Prečítajte si: 9 návykov, ktoré musíte byť nezávislejšie]

# 4 Zostaňte pokojní. Keď sa cítite vina za niečo, čo ste neurobili, alebo niečo, čo ste urobili už dávno, je ľahké byť frustrovaní. Pokoj môže byť váš najväčší spojenec. Tým, že udržíte svoj hnev na zátoke, zostanete naklonený, povedzte správne veci a nehovorte veci, ktoré budete neskôr ľutovať. Mohlo by to tiež spôsobiť, že váš vtipný výtržník si myslí, že ich trik nefunguje, takže by vás mohli jednoducho nechať.

# 5 Ak im niečo dlžíte, dajte im to. Ak im niečo dlhujete, povedzte to. Vážne, ak im dlžíte peniaze, jazdu autom, čokoľvek, len ich dajte. Nie je dobré dlhnúť niekoho, kto má prospech, najmä tí, ktorí požadujú viac ako to, čo dali. Ak im niečo dlhujete, hovorte o tom. Povedzte im, že ste už zaplatili to, čo ste dlžili, a od teba nič viac nemôžu dostať.

# 6 Rozhodnite sa, či chcete túto osobu vo svojom živote. Ak je niekto vina tým, že vás vynechá irelevantné veci a je vždy viac než šťastný, že to urobíte, naozaj ich chcete vo svojom živote? Bez ohľadu na to, aký vzťah ste mali a akékoľvek prepojenie, ktoré ste mali kované, môžu byť zničené, keď sa rozhodnú previniť vás za najmenšie veci. V takýchto prípadoch si môžete uvedomiť, že oddeľovanie väzieb je lepšie ako vyrovnanie sa s ich neustálym výčitkom viny. [Prečítajte si: 11 typov toxických priateľov, ktoré nepotrebujete vo svojom živote]

# 7 Vysvetlite, prečo im nedáte, čo chcete. Vtipný výtržník vždy chce od vás niečo, či ide o láskavosť, materiálny objekt alebo len výčitku výčitky, že môžu nad nami vládnuť. Ale ak im nedáte to, čo chcú, povedzte im svoje dôvody. Môže to byť preto, že ste už učinili pokánie za svoje hriechy alebo už ste ospravedlnili * a odpustili ste *.Jasne povedzte svojmu výtržníkovi viny, že im nedáte nič, pretože ste už boli pripravení na to, čo ste urobili.

# 8 Naučte sa, kedy si byť pevný. Byť prísny nie je zlá vec. Byť prísne znamená vedieť, kedy si dať nohu dole, ale nie v zlom, neúctivom spôsobe. Rovnako ako v predchádzajúcom bode, musíte jasne uviesť, prečo odmietate zaplatiť vinu a spolu s tým aj musíte používať jazyk, ktorý je priamy a definitívny. Nepoužívajte slová ako "Môžem" alebo "Nemyslím, že by som mohol." Namiesto toho povedzte slová ako: "Odmietam," nemôžem nechať to robíte, "alebo dobrého starého," NO ". [Prečítajte si: 11 znakov, aby ste vedeli, či sa používate na sex alebo peniaze]

# 9 Nikdy neočakávame ospravedlnenie. Váš zvratník pocitu viny sa živí viny druhých, ale takmer nikdy necítia žiadnu vlastnú vinu. Vždy hrajú obeť, takže si myslíte, že to, čo ste im urobili, je horšie, než je v skutočnosti. Z tohto dôvodu vždy očakávajú, že sa im budú ospravedlniť, ale nikdy nebudú tým, ktorí sa ospravedlnia. A napriek tomu, že ich ospravedlnenie vám môže spôsobiť zatvorenie, nepočítajte sa.

# 10 Súhlaste s kompromisom. Môžu sa vyskytnúť prípady, kedy sa v tvojom živote môže byť výletník viny skutočne otvorený stretnutiu uprostred, aby sa dohodol na kompromise. Ak je to s vami, potom máte šťastie. Môžete navrhnúť rozumné spôsoby, ako vykompenzovať to, čo ste urobili, aby sa výtržník viny jednoducho zmohol na celý problém.

Vždy sa však uistite, že tu nie je využitá. Zabezpečte, aby trest zodpovedal zločinu. Takže bez ohľadu na to, koľko tvoja výtlačok za vinu miloval tú vázu, ktorú si prelomila, pamätajte, že je to len váza a nestojí za to, že by si ju dali do prahu týždenné gurmánske jedlá.

[Prečítajte si: 10 jednoduchých spôsobov, ako pokojne zaobchádzať s ťažkými ľuďmi]

Bez ohľadu na to, či sa rozhodnete úplne kompromitovať alebo odstrániť väzby, nesmiete sa len dať do ruky vinutia. Budú vás manipulovať iba s tým, čo robí pre nich to najlepšie, ale nie nevyhnutne to, čo je pre váš vzťah najlepšie. Uvedomte si tieto desať tipov a môžete si byť istí, že vášnivý výletník vo vašom živote dostane náznak a nechá vás háčik.

Editor A Autor.

Podeľte Sa S Priateľmi
Predchádzajúci Článok
Ďalší Článok

Poslať Váš Komentár