10 Indikátorov ste závislí na vašom Fitness sledovanie

Niet pochýb o tom, že fitness sledovateľov mali pozitívny vplyv na naše zdravie, čiastočne preto, že sa dostali do konkurenčného ducha - so sebou a inými. Je však zábavné, ako môžu niektorí ľudia tieto ciele trochu posadnúť. Dokonca sme počuli veľké príbehy ľudí, ktorí pripevnili svoj tracker na límec psa, aby sa postavili na schody a porazili súčty svojich priateľov. Predstavme si to, to sa vezme príliš ďaleko - a nie len preto, že máme podozrenie, že Geoff v účtoch používa tento trik na nás.

Nedávajte sa na takéto obsedantné správanie - dávajte pozor na tieto varovné signály, že fitness tech preberá váš život:

1. Môžete si bicyklovať v kruhoch okolo svojho bloku na konci šesťhodinovej jazdy na bicykli, aby ste narazili na magickú značku 100 km na vašom počítači Garmin GPS.
2. Nechajte svoju neter v slzách na svojom narodeninovom večierku, pretože aplikácia Snack hovorí, že ju musíte odmietnuť zmrazený narodeninová torta.
3. Vychádzate z kritickej obchodnej schôdzky, pretože vaše hodinky Polar srdcovej frekvencie hovoria, že vás stres presunul do Zóny 4 v deň odpočinku.
4. Zničte náladu strany jeleňa pomocou aplikácie My Macros +, aby ste analyzovali obsah bielkovín v každom kokteilovom menu.
5. Pozorne si vykreslite svoje trasy MapMyRun, aby ste nakreslili tvar obrie koní na digitálnej mape vašej štvrte.
6. Vykonávate jogging na mieste na mieste rituál, aby hodinky Fitbit je 10.000-krok denný cieľ.
7. Navrhujete Porsche 911, aby ste nastavili nový záznam Strava na 1 km segmentu do svojej obľúbenej vidieckej kaviarne.
8. Zámerne opustíte svoj dom neskoro, takže budete musieť poraziť svoj 5 km PB na vašej aplikácii Nike + Running alebo si necháte svoje 9am hodnotenie s vašim šéfom.
9. Vytvoríte si 40-hlbokú frontu vo vašom miestnom servise pomocou kalórie, aby ste vypočítali obsah vitamínov každej zložky vo vašom focaccia.
10. Môžete skrátiť krátky termín, pretože vaša Apple Watch hovorí, že ste sedeli príliš dlho.

DOPORUČUJEME: Naozaj potrebujete urobiť 10 000 krokov denne, aby ste boli fit?

Sandra Cummings

Editor A Autor.